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Migliorare la propria autostima utilizzando l’osservazione, il linguaggio del corpo e la conoscenza di sé
Sono Gabriele Lo Cicero, fisioterapista e life coach, e nel Corso Online “Autostima Pratica: 30 Giorni di Esercizi per Cambiare Corpo e Mente” metto a tua disposizione strumenti e tecniche con le quali, da 22 anni, aiuto le persone a diventare più sicure di sé ed a migliorare le proprie relazioni. Un approccio a 360 gradi per cambiare corpo, mente e spirito.Perchè scegliere questo corso?
Se vuoi accrescere la tua autostima e dimostrare a te ed agli altri chi sei veramente, il Corso Online “Autostima Pratica: 30 Giorni di Esercizi per Cambiare Corpo e Mente” è perfetto per te! Non è il solito corso sul credere in se stessi e nelle proprie potenzialità. È invece un training di 30 giorni che ti porterà a conoscerti meglio ed a migliorare le tue relazioni a 360 gradi, sia nel modo in cui ti percepisci sia nel rapporto con le persone che ti circondano.Nello specifico: andrai a definire il tuo attuale livello di autostima, analizzerai la tua infanzia e adolescenza riscoprendo quanto ed in che modo i tuoi genitori hanno influito in maniera negativa sulla tua autostima, scoprirai i principali sintomi della scarsa autostima per definire con maggior chiarezza su cosa dovrai lavorare, riscoprirai il tuo corpo e la modalità in cui comunica a te stesso ed al mondo il tuo atteggiamento verso la vita, definirai la tua attuale identità, ossia chi sei, o credi di essere, in questo momento, scoprirai qual è la tua “direzione” per avere una vita piena di soddisfazione, seguirai un training di 28 esercizi, uno al giorno, che ti presenterà piccole e grandi sfide da affrontare per diventare una persona più consapevole, al termine del percorso potrai misurare i tuoi miglioramenti, per verificare con dati oggettivi l’entità dei tuoi progressi.Crescere, migliorarti, vivere più felice, dimostrare quello che vali, relazionarti meglio con chi ti circonda. Se uno o più di questi è il tuo obiettivo, il mio Corso Online “Autostima Pratica: 30 Giorni di Esercizi per Cambiare Corpo e Mente” ti aiuterà a realizzarlo.Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online "Autostima Pratica: 30 Giorni di Esercizi per Cambiare corpo e mente" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai: Come migliorare la percezione del tuo valore,
A dimostrare agli altri di essere più sicuro di te,
Ad avere maggior consapevolezza del valore della tua vita,
Come migliorare la tua postura,
Come migliorare le tue capacità di relazione.
A dimostrare agli altri di essere più sicuro di te,
Ad avere maggior consapevolezza del valore della tua vita,
Come migliorare la tua postura,
Come migliorare le tue capacità di relazione.
Iscrivendoti al corso avrai questi bonus:
Accesso Illimitato
Studia H24 e 7 giorni su 7
Workspace
Classe virtuale esclusiva
Certificato Finale
Inclusivo di N° di licenza
Materiale Didattico
A tua disposizione
Tutor Online
Fai qualsiasi domanda
Esercitazioni
Fai pratica con il corso
Programma del corso:
CONCLUSIONI
Presentazione del corso Autostima Pratica
Introduzione del corso Autostima Pratica
INTRODUZIONE
Materiale didattico del corso Autostima Pratica
Misura la tua Autostima
La timidezza (non è un problema)
LE BASI PER AFFRONTARE IL PERCORSO
Infanzia ed Autostima
Le 4S
CAUSE E MANIFESTAZIONI DI SCARSA AUTOSTIMA
Sintomi comuni di scarsa Autostima
Coscienza Corporea
Il linguaggio del corpo - Parte 1
Il linguaggio del corpo - Parte 2
Postura Corporea
Le 5 Posture Caratteriali
Credenze: cosa, come, perché
La tua Identità
CREDENZE E IDENTITÀ
I Valori Guida
Ordine prima di partire
Come svolgere gli esercizi
E' ORA DI AGIRE
Giorno 1
30 GIORNI DI ESERCIZI
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
Giorno 5
Giorno 6
Giorno 7
Giorno 8
Giorno 9
Giorno 10
Giorno 11
Giorno 12
Giorno 13
Giorno 14
Giorno 15
Giorno 16
Giorno 17
Giorno 18
Giorno 19
Giorno 20
Giorno 21
Giorno 22
Giorno 23
Giorno 24
Giorno 25
Giorno 26
Giorno 27
Giorno 28
Revisione finale del Corso Autostima Pratica
TEST FINALE
Conclusione del Corso Autostima Pratica
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